سلسلة المشروبات الصحية ( المشروب الاخضر )
كتير مننا بيعاني من الارهاق و دوخة و الاحساس بالخمول دايما من غير ما يعرف ايه السبب خصوصا انه بيتغذي و بياكل كويس ، الفكرة هنا مش الغذا الفكرة انك مبتنقيش جسمك من السموم ، الجسم محتاج دايما لتنضيف اعضائه من السموم اللي ممكن تسببله مشاكل صحية كتير زي الارهاق و الدوخة و الاعياء المستمر ، في السلسلة دي احنا هنوضح مشروبات سهلة و بسيطة و متوفرة في كل بيت بس ممكن منكونش بناخد بالنا من فوايد المكونات دي مع بعض فتعالوا بينا نبدأ باول مشروب الا و هو المشروب الاخضر
المشروب الاخضر ممكن يتعمل بمكونات كتير اوي و ممكن يتعمل بالفواكه او بالخضروات او ميكس الاتنين سوا ، احنا النهاردة هنقدمه بطريقة الخضروات
بينا نبدأ
المكونات
حزمة شبت
حزمة بقدونس
حزمة كرفس
اتنين ليمون اخضر
اتنين خيار
قطعة بروكللي
كوبايتين مياة
الطريقة
1.
نغسل المكونات كويس جدا و يا حبذا لو حطينا في
مية الغسيل معلقة صغيرة خل
.jpg "سلسلة المشروبات الصحية ( المشروب الاخضر )")
2.
هنقطع المكونات كلها قطع صغيرة حتي الليمون هنقطعه
بالقشر بتاعه علشان فيه زيوت مفيدة محتاجين نستفيد بيها
3.
هنحط المكونات كلها في الخلاط مع كوبايتين مية و
نضربهم كويس جدا
4.
هنصفي العصير بمصفي ضيقة و نقدمه بارد و بالهنا و
الشفا
.jpg "سلسلة المشروبات الصحية ( المشروب الاخضر )")
.gif)
.gif)
 كتير مننا بيعاني من الارهاق و دوخة و الاحساس بالخمول دايما من غير ما يعرف ايه السبب خصوصا انه بي…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق